Kristin
Yoga-Freunde schaut her, mit Hilfe dieses Deals könnt ihr euch einen Yoga-Plan im DIN A3-Format gratis besorgen oder gratis downloaden. Auf dem Plan findet ihr Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene wie z.B. Atemübungen, den Sonnengruß sowie Asanas (ruhende Körperstellungen im Yoga) und Übungen zur Tiefenentspannung.
Wie ihr wisst, findet euer Körper, euer Geist und eure Seele mit Yoga zur Harmonie zurück. Yoga tut also der Gesundheit gut, bringt neue Energie, bringt Entspannung und ihr findet wieder Zugang zu euch selbst. Dieser Plan ist geeignet zeigt euch die Grundlagen des Yogas.
- Yoga-Übungsplan im DIN A3-Format
- gratis
- für Anfänger und Fortgeschrittene
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