KETTLER 07372-800 KETTROLL Massagerolle medium oder weich für 13,99€ (statt 18€)

KETTLER 07372 800 KETTROLL Massagerolle medium oder weich für 13,99€ (statt 18€)Was genau der Anwendungszweck einer Massage- oder Faszienrolle ist, musste ich mir auch gerade erst erlesen. Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und bilden ein stützendes Netz um den gesamten Körper. Daher kann ein regeneratives Faszientraining dazu beitragen, die Muskulatur bei der Erholung zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Wenn ihr genau das möchtet, schaut euch doch bei Media Markt die KETTLER 07372-800 KETTROLL Massagerolle für 13,99€ mit Versand genauer an.

Im Preisvergleich finden wir die Rolle, die es übrigens in medium oder weicher Ausführung gibt, sonst erst ab ca. 18€ ohne Versand. Ihr könnt also (auch als Prime-Kunde) hier mindestens 4€ einsparen. Die Bewertungen bei Media Markt können sich sehen lassen, denn zwei Kunden vergeben aktuell sehr gute 5 von 5 Sternen. Weitere Bewertungen kann ich aktuell leider nicht finden.

  • Produkttyp: Massagerolle
  • Lieferumfang: 1x Massagerolle, Bedienungsanleitung
  • Besondere Merkmale: Medium/mittel oder Soft/weich
  • Design: Schwarz/Grau bzw. Schwarz/Weiß
  • gesprenkelt Gehäusematerial: 100 % EPP
  • Smart Home Bereich: Fitness
  • Breite: 150 mm

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3 Kommentare zu "KETTLER 07372-800 KETTROLL Massagerolle medium oder weich für 13,99€ (statt 18€)"

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Christian
Gast
Christian

Also Faszientraining kann in Verbeindung mit Dehnungsübungen sehr hilfreich sein. Viele rollen aber Fehlerhaft
Hier ein Video dazu, wie man das richtig macht:
*** URL ENTFERNT*** (von Redaktion hinzugefügt: https://www.youtube.com/watch?v=_VvPxOxnQ5o)
Ein Physio meinte sogar zu mir, dass inzwischen die neueste Forschung sagt, dass man bis zu 2 Min. eine Stelle ganz langsam abrollen soll.

Hier auch noch ein echt interessantes Video zu Faszien, was halt 50 Min. lang ist, aber von 2018 mit die aktuellsten Forschungsergebnisse darstellt:
https://www.youtube.com/watch?v=t8gSUiobBvY

Das Problem bei den meisten und vor allem günstigen Rollen ist, dass sie zu hart sind. So hatte ich erst vom discounter einen Ball, der zu hart war, dann vom großen Sportdiscounter eine Rolle, die ich nur zweimal benutzt habe, bis ich die von Liebscher kennen gelernt habe, die außen weicher sind. Kosten leider auch deutlich mehr, aber für mich hat es sich gelohnt.
P.S.: Vom Rücken Flow bin ich auch sehr begeistert, da ich seit dem keine Probleme mit dem Rücken mehr habe. Und vorher hatte ich 2 Vorfälle schon.

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