Kostenlose Anleitungen für Bewegungsübungen

Für unsere Großeltern und Eltern ist Bewegung ganz wichtig und deshalb empfehle ich euch hier diese kostenlose „Bewegungspackung“.

Hierbei handelt es sich um 25 Karten mit Bewegungsübungen, denn durch körperliche Aktivität wird das Abwehrsystem gekräftigt und steigert das Wohlbefinden. Aber nicht nur der Körper und der Geist wird gekräfigt sondern auch die Geselligkeit wird gefördert, da diese Übungen hervorragend in lustiger Runde durchgeführt werden können. Sportgeräte oder ähnliches werden für diese Übungen nicht benötigt.

• kostenlose „Bewegungspackung“
• stärkt Körper und Geist
• mehrere Packungen bestellbar