TomTom Runner 3 Cardio

Die niederländische Firma TomTom ist vor allem für ihre Navigationsgeräte bekannt. Das Unternehmen hat mit der TomTom Runner 3 Cardio aber auch eine GPS-Uhr im Sortiment, die mit einer Routenfunktion ausgestattet ist und als vielseitiger Begleiter für ambitionierte Hobbysportler und Profis dienen kann. Die Sportuhr kann viele verschiedene Aktivitäten gezielt erfassen. Sie arbeitet im Alltag auch als Fitness-Tracker, mit dem die tägliche Bewegungsleistung aufgezeichnet und analysiert werden kann. Ein optischer Pulsfrequenzmesser ermittelt die Herzfrequenz direkt am Handgelenk und erspart dem Sportler damit den oftmals störenden Brustgurt.

Für Läufer, Schwimmer und Biker

Eine Besonderheit der Runner 3 Cardio ist die eingebaute GPS-Funktion, die Sportlern viele Möglichkeiten eröffnet und im Gegensatz zu etlichen anderen Smartwatches kein gekoppeltes Smartphone benötigt. Mit der satellitengestützten GPS-Ortung werden wichtige Trainingsparameter wie die zurückgelegte Strecke und die Geschwindigkeit erfasst und können später analysiert werden. TomTom hat es sich nicht nehmen lassen, ein Stück seines Kerngeschäftes in die Sportuhr zu integrieren: die Navigation. Das Modell bietet nämlich eine Routenfunktion, mit der die zurückgelegte Strecke auf dem Display visualisiert wird. Mithilfe der passenden Software TomTom MySports kann man als Nutzer jederzeit neue Strecken auf die Uhr übertragen, die anschließend bequem abgelaufen oder abgefahren werden können – je nachdem, ob man im Rahmen des Trainings laufen, Rad fahren oder gehen möchte. Verschiedene Sportmodi, darunter ein Rennmodus für Wettbewerbe, eine Funktion für das Intervalltraining und ein Indoor-Modus, ergänzen den Funktionsumfang; für Schwimmer stehen ebenfalls spezielle Anwendungen bereit, beispielsweise ein Bahnenzähler.

Die tägliche Aktivität aufzeichnen und auswerten

Die Herzfrequenzmessung wird mit einem optischen Sensor direkt am Handgelenk vorgenommen und ermöglicht es dem Sportler, die eigene Belastung ständig im Blick zu behalten, um die Intensität des Trainings zu steuern. Die Möglichkeit der Herzfrequenzmessung besteht nicht nur während der Aktivität, sondern rund um die Uhr. Auch der Ruhepuls wird somit von der GPS-Uhr erfasst und kann für Analysen herangezogen werden. Abseits des Workouts dient die Runner 3 Cardio im Alltag als Fitness-Tracker, der die zurückgelegten Schritte und die verbrauchten Kalorien erfasst. Außerdem ist mit dem Modell die Schlafüberwachung möglich. Feedback erhält man als Nutzer direkt über das integrierte Display, das mit nur einem einzigen Knopf bedient wird. Für umfangreichere Analysen kann die GPS-Uhr drahtlos mit vielen Sport- und Fitness-Apps synchronisiert werden, darunter bekannte Dienste wie Strava, Runkeeper oder NikePlus. Außerdem stellt TomTom selbst mit der hauseigenen MySports-App eine passende Software bereit, mit der die Analyse der sportlichen Leistungen auf dem Smartphone oder Tablet möglich ist.